Finský koncept „72 hodin“ je zaměřen na zvýšení připravenosti jednotlivců a komunit na krizové situace, kdy mohou být až tři dny odkázáni pouze na vlastní zdroje, než dorazí organizovaná pomoc.
(Pokračování textu…)-
Jaké jsou konkrétní praktické rady obsažené ve finském manuálu pro 72 hodin
Finský manuál pro koncept „72 hodin“ obsahuje konkrétní praktické rady, jak se připravit na krizové situace. Mezi hlavní doporučení patří:
(Pokračování textu…) -
6 důvodů, proč je výhodnější mít v zásobách pro přežití rostlinný protein, než zásoby masa
Mít v zásobách rostlinný protein místo masa je výhodnější z několika důvodů:
(Pokračování textu…) -
Proč je výhodné mít s sebou pro přežití esenciální aminokyseliny
Esenciální aminokyseliny jsou nezbytné pro správnou funkci těla, ale náš organismus si je nedokáže sám vyrobit. Pomáhají udržet svalovou hmotu, imunitní systém a regeneraci, což jsou zásadní položky pro naše přežití.
(Pokračování textu…)